Цигун - Ци (дыхание), Гун (работа) - комплексы психо-физических упражнений, основанные на контроле дыхания и движения.
От правильного дыхания зависит практически вся биохимия нашего организма. Выполнение комплексов Цигун дает возможность сбалансировать такие важные компоненты в крови, как кислород и углекислый газ.
Абонемент приобретается на 12 занятий и действует 30 дней с момента первого посещения.
Цена абонемента - 4000. Пробное занятие бесплатное.
На занятии делается один из комплексов Цигун (6 соответствий, 8 кусков парчи - Бадуа Цзинь, И Цзи Цзинь, Свая, 5 звезд, жесткий Цигун).
В зависимости от того, какой комплекс будет выполняться, выстраивается ход тренировки.
Любое занятие включает в себя:
1 - Суставная разминка
2 - Комплекс Цигун
3 - Упражнения на гибкость, растяжку.
Роготов Валерий Федорович
Тренерский опыт - Групповые и индивидуальные тренировки.